• Flavio Moreira

Qual a diferença entre coaching, terapia e psicologia?



Alguém que está depressivo deve buscar um psicólogo ou um coach? Uma pessoa com dúvidas sobre a carreira, desnorteada sobre realizar uma transição ou permanecer na empresa e cargo atual poderia buscar um processo de coaching?


No episódio 20 do Vem Cmg, eu recebi a Aline Gomes, psicóloga, mentora, coach e terapeuta, a convidada do programa do mês de fevereiro falou sobre as diferenças entre coaching, terapia e psicologia e em que casos cada um desses profissionais podem ser procurados para que você leve suas questões.


"O coach te ajuda a ter clareza do que você quer e te ajuda a chegar onde você quer. O coach olha para frente", explica Aline sobre como é a atuação desse profissional. Ela atua aplicando processos de coaching desde 2014.


Já a terapia, é uma prática que lida com curas e volta o olhar para o passado do cliente. "O terapeuta lida um pouquinho mais com curas, então há uma tendência a olhar para trás para poder caminhar melhor no presente, e claro, e consequentemente no futuro. Coach não olha para trás", completa Aline sobre a terapia.


Diferente dos outros dois, a psicologia é uma graduação e somente um profissional graduado e com CRP (Conselho Regional de Psicologia) anualmente pago pode exercer a função e pode tratar tanto disfunções quanto questões de melhoria de uma pessoa. "Tem gente que procura a psicologia para tratar depressão ou porque está bem e quer ficar melhor assim como quem procura uma academia", completa a psicóloga.


Abaixo você confere o trecho desse bate papo onde Aline explica a diferença entre as três áreas em detalhes.


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